(Nicht) – Atmung
Relaqua® ist eine Kombination aus Relax und Wasser – also Entspannung im Wasser. welches seinen Ursprung im Apnoetauchen hat.
Der Mensch ist eins der wenigen – vielleicht das einzige Lebewesen, welches seine Atmung dazu nutzen kann seinen Körper zu entspannen. Besonders entspannend ist dabei auch die Schwerelosigkeit im Wasser.
Dabei nutzt wir verschiedene Techniken, wie Meditation, den Tauchreflex, Yoga und vor allem Pranayama, auf den Punkt entspannen zu können.
Relaqua® Wochenende im Bayrischen Wald
Instructor: Nik Linder und Matze Blaul
Datum: 07/05/2021 – 09/05/2021
Preis: 220,- zzgl. Unterkunft
Der Knaus Camping und Erlebnispark liegt direkt im Dreiländereck im bayrischen Wald. In der wundervollen Umgebung gibt es zahlreiche Sport, Freizeit und Naturerlebnisse.
Mit dazu gehören unter anderem:
- Hallen und Naturbad
- Saunen und Kneipp Anlagen
- Wanderwege und vieles mehr.
Die perfekte Umgebung für eine Relaqua Auszeit im Einklang mit der Natur.
Hier ist das voraussichtliche Programm:
Freitag 07.05.21
- Bis 18.00 Uhr Anreise
- 19.00 Uhr Begrüßung und Vorstellung
- 20.00 Uhr gemeinsames Abendessen ( Grillen, Parkrestaurant, …
Samstag 08.05.21
- 07.30 Uhr Pranayama am Schwalbensee
- Individuelles Frühstück
- 10.00 Uhr Wandern und Atmen
- 12.30 Uhr Individuelles Mittagessen
- 14.00 Uhr Kneipp Becken/Wald-Bach Meditation
- 17.00 Uhr Relqua Theorie
- 19.00 Uhr Hallenbad
- 21.00 Uhr gemeinsames Abendessen / Fackelwanderung
Sonntag 09.05.21
- 07.30 Uhr Pranayama am Schwalbensee
- Individuelles Frühstück
- 0.00 Uhr No Stress
- 13.00 Uhr Verabschiedung , Mittagessen
- Bis 18.00 Uhr Abreise
Im Kurspreis von 220 Euro sind enthalten :
Kursinhalt:
Relaqua Kurs, No Stress Kurs, Kursmaterial & Zertifikation , Hallenbad, Sauna, 2 x Grillabend (Essen), zu den Kursen Wasser & Obst Snacks
Teilnehmer max. 10 Personen
Anmeldung und Buchung über:
Matthias Blaul info@blue-silence.com
Zur Unterkunft:
Matze hilft Euch bei der Organisation der Unterkunft, auch wenn ihr länger bleiben möchtet, oder Eure Familie mitkommen will :
Individuelle Unterkunft buchen, auch für Familien und längeren Zeitraum möglich.
Mitreisende können in der Zeit natürlich die gesamten Einrichtungen des Parks und der Umgebung nutzen.
Hallenbad, Minigolf, Kegelbahn, Waldstreifzug, Streichelzoo, Wandern, Fahrradtouren usw.
Weiter Infos unter:
https://www.knauscamp.de/lackenhaeuser/preise.html
Ferienhaus Buchung auch für max. 4 Personen möglich, Preis wird dann auf die Anzahl umgelegt.
Zu den Workshopleitern:
Matze Blaul war einer der bekanntesten deutschen Freediving Basenleiter im roten Meer. Seit 2019 ist er wieder in Deutschland und leitet einen Freizeit und Campingpark im bayrischen Wald. Seine Firma Blue Silence gibt es immer noch und bietet vor Ort hauptsächlich Relaqua Workshops im Einklang mit der wundervollen umgebenen Natur an.
Nik Linder ist der Erfinder von Relaqua und freut sich wie Bolle endlich wieder einen gemeinsamen Workshop mit seinem Kumpel Matze anbieten zu können.
Alle sind gestresst und es würde den Rahmen sprengen auf die Ursachen hier einzugehen. Kurz gesagt, die Menschen suchen die Möglichkeit auf eine einfach Art und Weise zu entspannen. Obwohl dieses Konzept sehr jung ist, gibt es bereits eine ganze Reihe von Referenzen. So wurden Relaqua Kurse bereits in den Robinson Clubs Mallorca und Soma Bay / Ägypten angeboten. Die Kombination aus Stressreduktion, Tiefenentspannung, Meditation, die aus dem Spitzensport für jeden Menschen zugänglich gemacht wird, kommt besonders gut bei Menschen an, die gerne im Wasser sind, die sportlich sind, die etwas für sich machen möchten.
