Der nächste Schritt
Freediving Level 2
Im Freediving Level 2
Kurs erfährst mehr über den Atemreflex und wie dieser beim Freitauchen kontrolliert werden kann, um längere Tauchzeiten zu erlangen. Du erlernst fortgeschrittene Techniken und Trainingsmethoden, um bis in Tiefen von 30 Metern vorzudringen.
- Mindestalter 15 Jahre
- STA min. 2:30
- 50m Streckentauchen mit Bi- Fins
- Rettungsübungen bei STA und DYN
- Rettungsübungen aus 15m Tiefe
- Auftauchen aus 15m ohne Maske
- CWT 20m bis 30m
- Dauer ca. 3 1/2 Tage
Freediving Level 3
- Mindestalter 18 Jahre
- Planung und Durchführung einer DYN Training Session mit 75 Metern DYN mit Bi-Flossen
- STA: Coachen und von einem Mitschüler gecoached werden zu einer Mindestzeit von 3:30 Minuten.
- Einen warm-up Hang auf 10-12 Metern für mindestens 1:30 Minuten durchführen.
- FRC Tauchgang mit Mouth-Fill (von der Oberläche) bis auf eine Tiefe von mindestens 10 Metern
- Rettungsübungen bei STA und DYN
- Rettungsübungen aus 20m Tiefe
- Auftauchen aus 20m ohne Maske
- CWT 30m bis 40m mit Freefall und Mouth-Fill
- Dauer ca. 4 Tage
ist der Höhepunkt des SSI Freediving Programms! Diese Stufe führt Dich in eine Tiefe von bis zu 40 Meter und damit zu Freitauchgängen deutlich unter dem Restvolumen der Lunge. Diese Stufe wird Dich mit dem richtigen Wissen und den richtige Fertigkeiten, z.B. dem Mouthfill, ausstatten, damit Du das tiefe und stille Blau an den Grenzen zum Extrembereich erleben kannst.