blue silence Freediving Academy Soma Bay

Dein Einstieg in ein neues Abenteuer Try Freediving & Pool

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Das Try Freediving Programm*
bietet Dir eine Einführung in das Konzept und die Fertigkeiten des Freizeit Freediving. Es erlaubt Dir in einem begrenzten Freiwasser mit einem SSI Dive Professional zu üben.

  • Montag & Freitag 10:15
* kostenlose Teilnahme


Der Freediving Pool Kurs
ist der Einstieg in eine neue Welt im Wassersport. Hier lernst Du mehr über Deinen Körper und über Deine persönlichen Möglichkeiten. Schon nach den ersten Stunden wirst Du spüren, wie Du mehr Kontrolle über Deine Atmung und Deinen Körper bekommst. Entspannungsübungen aus dem Yoga sind hier der Schlüssel um Erfolg. In der Theorie lernst Du das Basiswissen dieses faszinierenden Sportes kennen. In der Praxis lernst Du die Vorbereitung, Durchführung und Sicherheit des Freediving kennen und schätzen.

Dein Start Freediving Level 1

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Im Freediving Level 1 Kurs
erwirbst Du die Fertigkeiten und das notwendige Wissen, um sicher und entspannt bis in eine Tiefe von 20 Metern zu tauchen. Du trainierst Deinen Körper zu mehr Effizienz beim Atmen. Eine bessere Atmung und die Flexibilität der Muskeln sind die Voraussetzungen, die Du beim Freitauchen auf die nächste höhere Stufe bringen.


  • Mindestalter 12 Jahre
  • Medizinischer Fragebogen
  • Schwimmen können
  • 30m Streckentauchen mit Bi- Fins
  • Rettungsübungen bei STA und DYN
  • Rettungsübungen aus 10m Tiefe
  • Auftauchen aus 10m ohne Maske
  • CWT 10m bis 20m
  • Dauer ca. 3 Tage

Entwickle Dich weiter Freeding Level 2&3

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Im Freediving Level 2
Kurs erfährst mehr über den Atemreflex und wie dieser beim Freitauchen kontrolliert werden kann, um längere Tauchzeiten zu erlangen. Du erlernst fortgeschrittene Techniken und Trainingsmethoden, um bis in Tiefen von 30 Metern vorzudringen.


  • Mindestalter 15 Jahre
  • STA min. 2:30
  • 50m Streckentauchen mit Bi- Fins
  • Rettungsübungen bei STA und DYN
  • Rettungsübungen aus 15m Tiefe
  • Auftauchen aus 15m ohne Maske
  • CWT 20m bis 30m
  • Dauer ca. 3 1/2 Tage

Freediving Level 3
ist der Höhepunkt des SSI Freediving Programms! Diese Stufe führt Dich in eine Tiefe von bis zu 40 Meter und damit zu Freitauchgängen deutlich unter dem Restvolumen der Lunge. Diese Stufe wird Dich mit dem richtigen Wissen und den richtige Fertigkeiten, z.B. dem Mouthfill, ausstatten, damit Du das tiefe und stille Blau an den Grenzen zum Extrembereich erleben kannst.


  • Mindestalter 18 Jahre
  • Planung und Durchführung einer DYN Training Session mit 75 Metern DYN mit Bi-Flossen
  • STA: Coachen und von einem Mitschüler gecoached werden zu einer Mindestzeit von 3:30 Minuten.
  • Einen warm-up Hang auf 10-12 Metern für mindestens 1:30 Minuten durchführen.
  • FRC Tauchgang mit Mouth-Fill (von der Oberläche) bis auf eine Tiefe von mindestens 10 Metern
  • Rettungsübungen bei STA und DYN
  • Rettungsübungen aus 20m Tiefe
  • Auftauchen aus 20m ohne Maske
  • CWT 30m bis 40m mit Freefall und Mouth-Fill
  • Dauer ca. 4 Tage

Monofin Training Tables Night & Limited Visibility         No Fins Variable Weight                         Scooter Free Immersion

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Die Specialties

Die Spezialkurse geben Dir eine Vertiefung in einem Bereich, der in einem normalen Kurs entweder nur gestreift oder gar nicht behandelt wird. Es gibt verschiedene Spezialkurse, wie Scooter, Monofin, Free Immersion, No Fins, Variable Weight ...
Frage uns einfach, wir machen es möglich.

Deine Leidenschaft Deine Berufung

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Instruktor
Mache Deine Leidenschaft zu Deinem Beruf oder zu einer spannenden Nebentätigkeit. Treffe nette Menschen und gib Deine Begeisterung für das Freitauchen weiter.
blue silence ist Instruktor Training Center und wir bilden Dich als
  • Basic/Pool-
  • Level 1-
  • Level 2-
  • Level 3-
  • Specialty- Instruktor aus.

FITC Termin ist immer im September/ Oktober. Genaue Termine findest Du auf unser - Seite oder schreibe uns an.

Notfälle erkennen Richtig reagieren

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Das React Right Notfall Programm+
besteht aus folgenden Basis Komponenten: Erstbeurteilung, Anwendung von Erster Hilfe und HLW, Stabilisierungstechniken und beinhaltet zwei optionale Komponenten: Sauerstoffgabe bei Tauchnotfällen und Grundkenntnisse des AED/ Defibrillator.
In Rollenspielen und Fallbeispielen lernst Du, mit jeder Notfallsituation richtig umzugehen.
+ Zusätzlich behandelt unser Kurs freitauchspezifische Situationen.

Unter Druck ... Equalisation

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Von Valsalva zu Frenzel
- Du bekommst den Druckausgleich nicht hin, oder nur mit Anstrengung?
- Manchmal klappt der Druckausgleich, manchmal nicht?
- Du hast öfters Ohrengeräusche, oder sogar Schmerzen nach dem Tauchgang?
Schmerzen während des Tauchens oder nach dem Tauchgang lassen sich mit der richtigen Druckausgleichsmethode und etwas Übung vermeiden.
Von Frenzel zum Mouthfill
Oftmals scheitern Versuche, entspannter und tiefer zu tauchen, am Druckausgleich. Im Workshop lernst Du – je nach Niveau und persönlichen Zielen – verschiedene Druckausgleichstechniken. Schwerpunkte sind das Vermeiden des Valsava-Druckausgleichs, das richtige Frenzelmanöver und der Wechsel von Frenzel zu Mouthfill.
alivent
Unser Equalisation- Tool *Handmade in Egypt
unterstützt Dich beim Druckausgleichstraining.
Hergestellt aus wasserfestem, antibakteriellem Holz. Inklusive 5 Membranen und einer Einweisung. Hilft garantiert bei Ohrenproblemen und beim Erlernen des Frenzel/Mouthfill- Manövers.